Як провести безпечний літній відпочинок

Нарешті літо! Ви закінчили школу чи роботу, і тепер у вас є три місяці, щоб провести час із сім’єю та іншими близькими. Одна з найкращих речей про літо - це те, що зазвичай існує маса заходів та пригод, на які доведеться чекати цієї особливої ​​пори року. На мою думку, літо - найкращий час року, але це також час, щоб бути обережними перед декількома небаченими небезпеками, які є дещо унікальними для сезону. Ось кілька пропозицій щодо збереження безпеки під час літніх канікул.
Завжди майте під рукою аптечку для невеликих надзвичайних ситуацій. Це гарна ідея тримати комплект у кожній машині, якою ви їдете, і, звичайно, для дому, можливо, навіть по одному на кожному рівні будинку! Переконайтеся, що у вашому комплекті є пов’язки, марлевий скотч, перекис водню або йод, крем для опіку або спрей, лосьйон з каламіном та пінцет. Це повинно бути корисним для будь-яких незначних подряпин, опіків, висипань або осколків, які можуть статися в будь-який час!
Будьте обережні до сонця! Сонце сильніше, ніж будь-коли, і кожен день, коли ви знаходитесь на вулиці, повинен бути день, коли ви застосовуєте сонцезахисний блок. Мінімальний рівень захисту повинен становити 15 SPF, а ще краще використовувати 50 SPF, якщо ви знаходитесь біля басейну чи пляжу. Спробуйте також обмежити свій час на сонці. Якщо ви на пікніку чи басейні, спробуйте деякий час потрапити в тінь і випити багато води або лимонаду.
Пийте багато води. Це дуже важливо. Спекотна погода спричинить зневоднення, і це поїздка до відділення швидкої допомоги, якщо вона вийде з рук. Намагайтеся випивати не менше восьми склянок води в день. Вода - завжди кращий вибір, ніж солодкі напої, у яких багато натрію та калорій
Обмежте свої літні заходи лише менш небезпечними. Тільки тому, що літо - це ще не означає, що вам варто спробувати стрибки з парашутом чи стрибками з скелі. Якщо ви вже не займаєтесь цими видами діяльності, рекомендується спробувати їх. Дотримуйтесь того, що ви знаєте, і у вас є більше шансів не травмуватися цього літа.
Якщо ви подорожуєте, перед поїздкою ретельно вивчіть місце призначення. Якщо ви знайомі з місцем і провели дослідження, у вас є більший шанс не опинитися в тій частині міста, яку ви не знаєте.
Будьте уважні до таких людей, як парки розваг та великі зібрання, як концерти та феєрверки. Тримайте своїх дітей та речі поруч, щоб уникнути будь-яких неприємних закінчень до інакше веселого випадку. Завжди знайдіть безпечне місце для зустрічей, якщо ви розлучитеся зі своєю групою.
Якщо ви їдете у відпустку, не забудьте залишити свої телефонні номери у сусіда, який буде пильно стежити за вашим будинком, і дізнайтеся їхні номера теж. Сусідові не потрібно ходити в ваш будинок, якщо вони не спостерігають за твариною або приносять вам пошту. Телефонуйте та перевіряйте під час відпустки, якщо відчуваєте потребу.
kingsxipunjab.com © 2020